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トレーナーチームより。

どーもです。
野球は、日ハム王手をかけましたね。楽天も今日は負けられない一戦になります。

今日は、最近話題のノルディックウォーキングを定山渓グラウンドで行っているようです。いろいろな方に、スポーツとすばらしいグラウンド、そして景色を思う存分楽しんでいただきたいと思います。
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スポーツの後の補食はすぐにしたいものです。

樫福君の補食メニューです。

材料 レタス・パン(ホットドック用)・鳥ささみ・カロリーオフフレンチドレッシング
カロリーオフドレッシングが巨匠のこだわり。
分量は適当・・・(僕には補食と言うよりは、食事に思えるが・・)
作り方 レタス、ささみは蒸して細く刻みカロリーオフフレンチドレッシングと合える。パンにはさみ出来上がり。

淡白質と炭水化物十分に摂取できるものです。
女性にもお勧めメニューと樫福君からのコメントです。
他にも、色々巨匠レシピがあるらしいので、楽しみにしてください。

そして、元コンサの大森健作君
200910222012000.jpg
一緒にトレーニングしていた、スティーブンと

大森君はでかさに驚いていました。(少しビビり気味?)
今は、スポーツキャスターや解説、スクールなど多忙な毎日を送っています。
バーバリアンズの事は知っていたようで
『今度の試合頑張ってください!!』と激励の言葉もいただきました。

明日からAチームは遠征です。選手の諸君!!スイッチ入れて行きましょー!!
遠征では、又ブログ更新予定ですので、楽しみにしていてください。

以上  ヘッド・トレーナーでした。

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