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トレーナーチームより。

どーもです。
12��師走・・・
走っています。
アルコールを摂取?するためなのか体内のアルコールを排除するためなのか・・・

サマンサと一緒に走りました。はりきってしまいました。
gasuto 009

筋肉にも刺激を入れて
パンプアップ???
初老トレーニングは時間をかけずに、サラッとこなします。
gasuto 011

今日は昼からの練習、雪道慎重な運転でお願いします。

以上 ヘッド・トレーナーでした。
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