トレーナーチームより。
どーもです。
昨日の練習前には、トレーナーチームもタッチラグビーに少しだけ、参加させていただきました。
女子トレーナーチームは初めてのタッチラグビーだったのでしょうかご機嫌でした。
機会があればまたお願いします。
練習が終わり、トレーナーチームは近くのラーメン屋さんへ直行しワンセグで早慶戦を見ながらラーメンを食べました。
車の中でも、女子トレーナー達は試合をを見ながら、キャーキャー言っていました。
『こいつらかなりラグビーにはまっています。』
Tr.sに
『来週はここで、試合だよと』画面を指差し
『TVで映るかもよ?でも化粧は普通にな?』
と冗談で言うと
無言で、何かを企んでいるかの様な微笑みのTr.sさんがいました。・・・・
そして、Tr.AはZZZZ・・・・いつもの事ですが・・・
以上 ヘッドトレーナーでした。
昨日の練習前には、トレーナーチームもタッチラグビーに少しだけ、参加させていただきました。
女子トレーナーチームは初めてのタッチラグビーだったのでしょうかご機嫌でした。
機会があればまたお願いします。
練習が終わり、トレーナーチームは近くのラーメン屋さんへ直行しワンセグで早慶戦を見ながらラーメンを食べました。
車の中でも、女子トレーナー達は試合をを見ながら、キャーキャー言っていました。
『こいつらかなりラグビーにはまっています。』
Tr.sに
『来週はここで、試合だよと』画面を指差し
『TVで映るかもよ?でも化粧は普通にな?』
と冗談で言うと
無言で、何かを企んでいるかの様な微笑みのTr.sさんがいました。・・・・
そして、Tr.AはZZZZ・・・・いつもの事ですが・・・
以上 ヘッドトレーナーでした。
トレーナーチームより。
こんばんわ！
３連休の練習お疲れ様でした。とても内容の濃いものになりましたね！！
疲れが蓄まっていると思いますので、家でストレッチやアイシングなど自分で出来るケアはして下さいね！
今週末の決勝に向けてコンディションを整えましょう。
さて本日は！！！
早慶戦がありましたね。どちらも全勝同士の対決と言う事でチケットも完売だったようです。私達も運良くテレビで試合模様を見ましたが。。素晴らしいですね 大学生とは思えない体格、気迫。熱いものが伝わってきました。そして結果は20−20のドロー。取っては取り返す。生で観戦してる人達が羨ましいです……
テレビで見た東京は青空でした。どうか私達の決勝戦が、秩父宮が快晴でありますように！！！
以上Tr SHiHo
３連休の練習お疲れ様でした。とても内容の濃いものになりましたね！！
疲れが蓄まっていると思いますので、家でストレッチやアイシングなど自分で出来るケアはして下さいね！
今週末の決勝に向けてコンディションを整えましょう。
さて本日は！！！
早慶戦がありましたね。どちらも全勝同士の対決と言う事でチケットも完売だったようです。私達も運良くテレビで試合模様を見ましたが。。素晴らしいですね 大学生とは思えない体格、気迫。熱いものが伝わってきました。そして結果は20−20のドロー。取っては取り返す。生で観戦してる人達が羨ましいです……
テレビで見た東京は青空でした。どうか私達の決勝戦が、秩父宮が快晴でありますように！！！
以上Tr SHiHo
トレーナーチームより。
こんばんはー
ABEでございますが。
今週から雁木で練習です
そして来週は決勝!!いよいよ!
さて、今日は１１月２２日
皆さん知ってます?
いい夫婦の日。
以前、バラがたくさん店頭に置いてあった
お花屋さんを通った時に
ポップにダロンローズの話が書いてありました。
よく結婚披露宴なんかで使われるらしいですね
ダロンローズとは12本のバラを送る事からの意味で12本の薔薇は「感謝、誠実、幸福、信頼、希望、愛情、情熱、真実、尊敬、栄光、努力、永遠」を表しています。
披露宴なんかでは新郎が新婦にブーケを渡して愛の言葉を添えてプロポーズ。
新婦は快諾の意味を込めて、ブーケから一輪抜き取り、新郎の胸元に挿してそのプローポーズを受けるそうで。
確かに見たことあるかもー
本当、バラがたくさんあると綺麗ですよね!
何だかロマンチックですなー
ABEもいつか結婚したらやりたいですね（笑）
いつの日やら、、、、
ABEは赤いバラより白いバラが好きです。
皆さんは何か今日、奥様や恋人に素敵な事したのでしょうか。
ABEは随時バラをお待ちしております。
ABEでございますが。
今週から雁木で練習です
そして来週は決勝!!いよいよ!
さて、今日は１１月２２日
皆さん知ってます?
いい夫婦の日。
以前、バラがたくさん店頭に置いてあった
お花屋さんを通った時に
ポップにダロンローズの話が書いてありました。
よく結婚披露宴なんかで使われるらしいですね
ダロンローズとは12本のバラを送る事からの意味で12本の薔薇は「感謝、誠実、幸福、信頼、希望、愛情、情熱、真実、尊敬、栄光、努力、永遠」を表しています。
披露宴なんかでは新郎が新婦にブーケを渡して愛の言葉を添えてプロポーズ。
新婦は快諾の意味を込めて、ブーケから一輪抜き取り、新郎の胸元に挿してそのプローポーズを受けるそうで。
確かに見たことあるかもー
本当、バラがたくさんあると綺麗ですよね!
何だかロマンチックですなー
ABEもいつか結婚したらやりたいですね（笑）
いつの日やら、、、、
ABEは赤いバラより白いバラが好きです。
皆さんは何か今日、奥様や恋人に素敵な事したのでしょうか。
ABEは随時バラをお待ちしております。
トレーナーチームより。
どーもです。
SOFT BANKのCMに出で来るお父さん犬の声
が北大路欣也さんだったと最近わかりました。
僕の思っているイメージとは、正反対のキャラ出してるので（声が）、びっくりしました。
そして、お父さん犬のマスコットは小道具として使える事もわかりました。
用途は???
お好みに合わせて、御自由にこお使い下さい。
これからのサラリーマンはこうでなくては!!
と無理矢理ブログに写真載せろ!!とアピールするトレーニングジャンキー
”塾長やま”
スーツ姿で!!
しかし凄いよね。あっさり乗っちゃた。
目の前で、これ乗れる人見たのやまで２人目です。
もう一人は、女性ですが、プロボーダーで現在はヨーロッパでW杯調整中のはずです。
この時も、あっさりと乗るの見たもので、驚くどころか、声が出ませんでした。
ボールに乗ると言うパフォーマンスでも、『体幹』は大事です。
体幹がブームになっている気もしますが、勘違いしてほしくないのは、体幹の深層の筋肉を使ってグローバルな筋肉と強調させ、体全体の筋肉を総動員させ、運動パフォーマンスを上げるかという事だと思います。いかに速く走るか、いかにボールを遠くに速く飛ばすか、身体の使い方でどんどんパフォーマンスが上がるという事は、経験した方も多いとは思います。自然に体幹からグローバルな筋肉を使えたという事です。
そして筋肉を使うという事は、酸素が必要です。
いつも抹消まで血流がよく循環させて心臓に戻して行き、老廃物の除去が行われるわけです。
基礎になる、大事な事は、走る事! それもゆっくりペースで!続け、次に体幹とグローバルな筋肉を意識し身体とのコミニュケーションをとりながら身体を動かすという事です。
やみくもにトレーニングをしても、痛めてしまうという事だけは覚えていてください。そして、続きません。
走る事、歩く事は競技に関係なく、健康維持の為にも一番大事な事だと思っています。
もちろん、栄養と休養が前提という事は、お忘れなく・・・
コツコツ積み上げだ事は必ず結果に出るという事です。
以上 ヘッド・トレーナーでした。
SOFT BANKのCMに出で来るお父さん犬の声
が北大路欣也さんだったと最近わかりました。
僕の思っているイメージとは、正反対のキャラ出してるので（声が）、びっくりしました。
そして、お父さん犬のマスコットは小道具として使える事もわかりました。
用途は???
お好みに合わせて、御自由にこお使い下さい。
これからのサラリーマンはこうでなくては!!
と無理矢理ブログに写真載せろ!!とアピールするトレーニングジャンキー
”塾長やま”
スーツ姿で!!
しかし凄いよね。あっさり乗っちゃた。
目の前で、これ乗れる人見たのやまで２人目です。
もう一人は、女性ですが、プロボーダーで現在はヨーロッパでW杯調整中のはずです。
この時も、あっさりと乗るの見たもので、驚くどころか、声が出ませんでした。
ボールに乗ると言うパフォーマンスでも、『体幹』は大事です。
体幹がブームになっている気もしますが、勘違いしてほしくないのは、体幹の深層の筋肉を使ってグローバルな筋肉と強調させ、体全体の筋肉を総動員させ、運動パフォーマンスを上げるかという事だと思います。いかに速く走るか、いかにボールを遠くに速く飛ばすか、身体の使い方でどんどんパフォーマンスが上がるという事は、経験した方も多いとは思います。自然に体幹からグローバルな筋肉を使えたという事です。
そして筋肉を使うという事は、酸素が必要です。
いつも抹消まで血流がよく循環させて心臓に戻して行き、老廃物の除去が行われるわけです。
基礎になる、大事な事は、走る事! それもゆっくりペースで!続け、次に体幹とグローバルな筋肉を意識し身体とのコミニュケーションをとりながら身体を動かすという事です。
やみくもにトレーニングをしても、痛めてしまうという事だけは覚えていてください。そして、続きません。
走る事、歩く事は競技に関係なく、健康維持の為にも一番大事な事だと思っています。
もちろん、栄養と休養が前提という事は、お忘れなく・・・
コツコツ積み上げだ事は必ず結果に出るという事です。
以上 ヘッド・トレーナーでした。
トレーナーチームより。
こんばんわ！
みなさーん、明日からいよいよ屋内練習が始まりますね！！！
フィールドとは感覚が違ってきますが来週の決勝に向けて充実した練習になるようにサポート頑張ります！なので多数の練習参加を心待ちにしています。
さて話題は変わって、この季節といえば雪ですよね。そうです。お漬物を漬ける時期です！！我が家では母がたくあんと白菜の漬物をつけるとかで……にぎわっています。しかし、この間大根を切ろうと箱から出すと………むっ虫。登場。
結構おっきくてコオロギみたい…………悲鳴の嵐でした。 私は虫がだめです。どうやって得意になるのか知りたいとずっと思っています。
ちなみに私の好きなお漬物は芝漬けです。というかお漬物が大好きです。
みなさんお薦めのありますか？？
以上 Tr SHiHoでした
みなさーん、明日からいよいよ屋内練習が始まりますね！！！
フィールドとは感覚が違ってきますが来週の決勝に向けて充実した練習になるようにサポート頑張ります！なので多数の練習参加を心待ちにしています。
さて話題は変わって、この季節といえば雪ですよね。そうです。お漬物を漬ける時期です！！我が家では母がたくあんと白菜の漬物をつけるとかで……にぎわっています。しかし、この間大根を切ろうと箱から出すと………むっ虫。登場。
結構おっきくてコオロギみたい…………悲鳴の嵐でした。 私は虫がだめです。どうやって得意になるのか知りたいとずっと思っています。
ちなみに私の好きなお漬物は芝漬けです。というかお漬物が大好きです。
みなさんお薦めのありますか？？
以上 Tr SHiHoでした
